Sport Wellness
Verfasst: Di Jan 17, 2006 1:20 am
hallo beisammen,
ich möchte gerne etwas fitter werden und habe deshalb angefangen regelmäßiger Sport zu treiben. Doch irgendwie bin ich danach immer stundenlang so fertig und ausgelaugt dass ich nicht anderes zustande bringen. Außerdem fehlt mir der Wellness-Effekt. Hat jemand einen Tip was ich ändern könnte?
danke!
Harms
ich möchte gerne etwas fitter werden und habe deshalb angefangen regelmäßiger Sport zu treiben. Doch irgendwie bin ich danach immer stundenlang so fertig und ausgelaugt dass ich nicht anderes zustande bringen. Außerdem fehlt mir der Wellness-Effekt. Hat jemand einen Tip was ich ändern könnte?
danke!
Harms